ユリエニッキ

自分用、美容と健康のメモ。

今後使ってみたいもの・メモ

アットコスメのリンクにブログカードが使えない。不便すぎる…。

 

 ポルトA パウダーファンデーション

 

 

 

キールズのサンプルいろいろ

キールズでサンプルもらったので備忘録的なメモ。

 

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寝る前に聴くプレイリスト

順不同、随時更新

 

The Rose/JUJU

(アルバム「TIMELESS」収録)

 

Someday My Prince Will Come(いつか王子様が)/JUJU

(アルバム「TIMELESS」収録)

 

My Everything/Ariana Grande

(アルバム「My Everything」収録)

 

Forever & Always (Piano Version)/Taylor Swift

(アルバム「Fearless (Platinum Edition) 」収録) 

今月の目標・2017年5月

長期目標 <2017/5〜2018/5>

・すっぴんに自信が持てるようになる

 

短期目標

アゴ下の脂肪をなくして横顔美人になる <2017/5〜>

  • 耳に輪ゴム
  • アゴ周りのリンパをこまめに流す
  • 舌で頬骨を押す
  • ポカン口エクササイズ
  • 鼻呼吸(アデノイド顔貌?)
  • アゴを引く、姿勢を良くする

 

その他実践中

  • 脇高ブラ(手洗い!)
  • 元鈴木さんの育乳マッサージ
  • 12時までに寝る
  • プランク
  • 腕立て伏せ
  • 柔軟運動
  • 手作りリップスクラブ
  • タンパク質を意識的にとる

 

 今後の願望

  • デリケートゾーン脱毛
  • アネッサ購入
  • ドレッサー購入
  • EOSリップクリーム購入
  • 歯科矯正
  • 就職